L-Glutamin prah – 500 g (Nutrimedica)

Čisti L-glutamin u prahu za crijevnu sluznicu, imunitet i mišićnu regeneraciju. Proizvod sadrži 100% čisti L-glutamin japanskog Kiowa branda, bez ikakvih aditiva, aroma ili sladila.

Osnovne informacije o proizvodu

• Oblik: dodatak prehrani u prahu
• Pakiranje: 500 g
• Aktivna tvar: L-glutamin (100% čisti prah, japanski Kiowa brand)

Preporučena dnevna doza

1 do 2 mjerne žličice (cca 5 g) 1–2 puta dnevno.
U većim dozama: do 4 mjerne žličice dnevno (cca 20 g), prema potrebi i savjetu stručnjaka.

Način primjene

Umiješati u čašu vode i popiti između obroka, najbolje natašte ili nakon tjelesne aktivnosti.

Sastav u dnevnoj dozi (20 g)

20.000 mg L-glutamina

Način čuvanja

Čuvati na suhom i tamnom mjestu, dobro zatvoreno. Nakon otvaranja najbolje čuvati u hladnjaku.

Napomena: Dodatak prehrani nije zamjena za uravnoteženu prehranu.

Za koga je namijenjen ovaj proizvod?

• Osobe s nadraženim ili propusnim crijevima (leaky gut)
• Osobe s autoimunim i upalnim stanjima crijeva (IBS, Crohn, ulcerozni kolitis)
• Sportaši i aktivne osobe za pomoć u oporavku mišića
• Pojedinci s povećanim mentalnim i fizičkim stresom
• Osobe koje žele ojačati imunitet i zdravlje crijeva

Zašto odabrati upravo ovaj L-glutamin?

• 100% čisti L-glutamin bez aditiva
• Neutralnog okusa, lako se miješa s vodom ili sokom
• Veliko pakiranje – 500 g, dovoljno i za intenzivnu primjenu
• Pogodan za vegane i vegetarijance
• Bez glutena, laktoze, sladila i aroma

Kako djeluje L-glutamin?

L-glutamin je uvjetno esencijalna aminokiselina koja se u posebnim stanjima (ozljede, infekcije, kronični stres) brzo troši i mora se nadoknaditi putem prehrane ili dodataka. Tijelo ga koristi za:

• Regeneraciju crijevnog epitela
• Sintezu glutationa – glavnog antioksidansa u tijelu
• Podršku imunološkim stanicama (limfociti, makrofagi)
• Oporavak mišića i izgradnju mišićne mase
• Stvaranje energije u stanicama s visokim metabolizmom

Kod osoba s probavnim tegobama (npr. sindrom iritabilnog crijeva – IBS), glutamin pomaže u zacjeljivanju sluznice crijeva i jačanju barijerne funkcije.

Znanstveno potkrijepljeno

• Wang et al. (2009), American Journal of Physiology – Gastrointestinal and Liver Physiology: Glutamin ima ključnu ulogu u obnovi crijevne barijere i smanjenju sistemske upale.
• Ziegler et al. (1996): Suplementacija glutaminom skraćuje oporavak nakon operacija i teških infekcija.
• Castell & Newsholme (1997): Glutamin dokazano potiče imunitet, osobito kod sportaša pod stresom.

Često postavljana pitanja (FAQ)

1. Kada je najbolje uzimati glutamin?

Idealno ujutro natašte i/ili nakon tjelesne aktivnosti.

2. Koliko dugo se može koristiti?

Može se koristiti dugoročno, osobito kod kroničnih probavnih tegoba.

3. Je li glutamin siguran za trudnice i dojilje?

Nije kontraindiciran, ali se preporučuje konzultacija s liječnikom.

4. Smije li se glutamin kombinirati s NAC-om ili glutationom?

Da, glutamin podržava stvaranje glutationa i čini odličnu sinergiju s NAC kapsulama i liposomalnim glutationom.

Preporučeni proizvodi za kombinaciju

• NAC 600 mg kapsule – podiže razinu glutationa i detoksikaciju
• Liposomalni glutation 150 mg – snažan antioksidans na staničnoj razini
• Cink s bakrom – dodatna podrška crijevima i imunitetu
• Dobre bakterije i vlakna (Femflora) – podrška zdravoj crijevnoj mikrobioti